SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie działa

  • ciezko powiedziec mi czy czuje dzialanie bo zaczynajac suplementacje bylem na wyzszych powtorzeniach, teraz sa glownie trojki takze ciezko okreslic...regularnie biegam na treningach i nie mam problemow z wytrzymaloscia ale nigdy ich nie mialem...koszt miesiecznej suplementacji to dla mnie 10zl wiec tyle co nic. Efektow ubocznych nie mam zadnych. [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 22:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nogi klata plecy barki łapy off off Jesli dobrze ulozysz cwiczenia, to mozna tak smialo cwiczyc. Owszem, sa wady w postaci niepotrzebnych 2 wolnych dni pod rzad, ale jesli nie mozna inaczej - to jest to dobre rozwiazanie. Sam przerobilem tak kilka mikrocykli z brakow czasowych. 2. Jeśli chodzi o aeroby to polecasz w takiej kolejnosći: [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-07 15:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • si i nie kapsy a olej kapsy nieopłacalne,bo - część osób może tego nie wie - ale 03 działa w ilości 2g+ 3optymalnie na start tzn. nie 2-3g oleju a 2-3g epa/dha - to co działa czyli nie 1-2kaps ed jak polecają producenci \-) 3g 30% kapsów = 10kapsów ed wiec wolę olej a pije około ~4-5g 0-3 ed Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-07-21 15:15:54

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-21 15:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do mnie to tak Wegle jem na oko. Niezbyt duzo. Ale tez juz nie malo. Bialka gdzies 2,5g Fatu sporo. Orzechy nadal ok 150g ed. Do tego czekolada 90% ok 50g minimum. Wegli obecnie ok. 150g ale liczone na oko. 1 posilek zlozone. Do 3 ppsilkow owoce. Dodatki. Ze 150g wpada. + To co bylo. Bankowo 2200+kcal. Mniej niz 2800. Nie mam czasu aby to [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-11 22:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-3tabs edycji się bierze zazwyczaj. Poliquin opisywał test jaki można zrobić ale z glowy nie napiszę. Ja jem jeden tabl bodajże 600mg BHCL. Czy działa? Jem enzymki inne,piperine,imbir/inne ziolka. Nie mam problemów z układem trawiennym jak kiedyś miałem. Działa ale nie wiem co.

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-19 17:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dałem rady bo nie miałem czeko, tylko 40g,zwykle wpada 100g. Ale i tak najlepszy jak do tej pory 41g ww / 520g fatu Mało tego, wszystko się pokonczylo, jajka kiełbasa, ser. Tylko masło orzechowe zostało ale 300g nie dałbym rady (w ten Dzień). W tej chwili żołądek przyssany do kręgosłupa. Nie wiem do końca na jakiej zasadzie ten FN działa [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-28 10:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za szybko wysłałam. To jest multicooker, to inaczej zupełnie działa, wiem bo mam %-) Nie zrobisz z tego np frytek jak z actufry. Niby ma funkcje pieczenia, ale jak dla mnie średnio to bardzo działa. Najlepiej się sprawdza do gotowania, zupy, dania jednogarnkowe, ryż sobie możesz ugotować w tym ale program do tego nie przewiduje że możesz gotować [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-21 12:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta działa bo to dieta życiowa. Teraz jest trochę gorzej ale praw przyrody się nie oszuka. Zeby zrzucić smalec trzeba jeść mniej.Żeby zrzucić jeszcze bardziej - jeszcze bardziej mniej. Zacząłem robić temat o zdroworozsądkowym budowaniu masy. Jak skończę- a nie wiem.kiedy skończę- lecz gdy skończę to będzie petarda ( ;) ). Jak będzie wyglądał [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-18 20:37:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] na redukcji chodzi o to aby oszukać głowę. Oczywiście jeśli mamy diety niskokaloryczne/nisko węglowodanowe czy tłuszczowe. Mózg zawsze będzie chciał coś słodkiego. Tego się nie ominie. Tak działa mózg. Cukier to paliwo dla niego. Ale .........w tym nasza praca aby go oszukać. Co łatwo można zrobić. I bajki typu "na smak słodkiego czy nawet na [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-26 11:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-ka Jak zawsze trafione w punkt. Problem taki, ze niewiele osób potrafi wybrać prawidłowo. Wiele osób wybiera źle produkty, kierując się dewizą "skoro wszystko mogę?". I brak efektów. Ale to nie metoda jest zła. ZłA jest interpetacja/ zastosowanie danej metody. Tak, dobrze to napisałeś, solaros :). I dobra metoda i jej właściwe użycie do [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-07 22:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz. Tak działa głowa. U mnie od 12 tygodni jest myśl czy się wyrobię. Jak już jest ta forma to znowu - czy nie zwali się coś. Ale prawda jest taka- że jak forma jest to ona będzie. Byle nie kombinować zbytnio lub w ogóle. Ludzi gubi to, że kombinują. Chcą ze 100% zrobić 110%. Czego się nie da zrobić. A jak się da zrobić lepiej - to wcale [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-29 11:37:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tyle po ilu bedziesz czul palenie w miesniach, nie ma nato okreslonej ilosci bo na kazdego dziala inaczej

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-29 16:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czesc! Jestem w 3 grupie, wykonuje obecnie Program III/29 (tylko wolne obciążenia:sztanga/sztangielki) i mam 3 pytanka: 1) W pierwszym dniu treningowym tricepsy cwicze w superseriach z bicepsami. Czuje swietna pompe i mam w zwiazku tym pytanie, czy moge laczyc w superserie inne partie oprocz bicepsow i tricepsow, zeby wyciagnac wieksza korzysc z [...]

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-29 10:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    2 dni forum działa normalnie. totalny olew. jakby nie mógł przesłac materiałow mailem do innego moda i ten by spokojnie wkleił. heh There`s only Techno Music !!!

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-14 11:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIE TESTU SPONSOROWANEGO PRZEZ FIRME OLIMP Ocena suplementów: W skali od 1 do 10 moja ocena Smak : pierwsza porcja 5 kolejne : 1 Rozpuszczalność: 2 Działanie: 10 Pobudzenie: 6 Smak jest tragedia podobnie jak rozpuszczalność…. Po kilkunastu saszetkach tak mi morde wyparzyło ze smaku jedzenia nie czułem. Jednak działa pompuje [...]

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-14 14:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szprota94 NAG'a i GAKG'a - uzywam z innych wskazan niz masa czy sila poprawiaja rownowage kwas zasada + poprawiaja prace jelit (regeneruja je) glownie z tego powodu -> uklad pokarmowy niz masa/sila badania dotycza tego aspektu -> wzrost sily/wytrzymalosci/masy wiekszosc osob kupuje z tej przyczyny ale jesli chodzi o owe aspekty - gluta nie [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-28 16:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros wiec ta dieta typu "jem nie jem" działa jak trza na masie i na redukcji ? co myślisz ?

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-30 16:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aha spoko ja polecam Lipo x Pack z treca fajnie działa próbowałem także Animal Cuts lecz nie byłem z niego zadowolony,lipo X pack to jeden z najlepszych spalaczy jakie stosowałem i naprawdę go polecam)

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-10 14:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie mleko pijasz? Ja teraz z 3,2% przerzuciłem się na 0,5% żeby ograniczyć tłuszcze i wypełnić nieco węglami obcinając jednocześnie kcal nieco. Jeśli ograniczanie węgli nie bardzo na mnie działa, to trzeba spróbować ograniczenia tłuszczy

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-24 14:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • paradox to polczeni winka i Epi. Jak dziala mniej wiecej napisalem. Zadowolony jestem. Co do Epistane to jak to to z IBE to dla mnie to EPI nie jest , bo zalalem sie na tym jak swinia prawie a Epityna dziala zuplenie inaczej. Zreszta juz od paru osob slyszalem ze ta firma IBE robi male przekrety.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-24 11:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)